失眠强迫焦虑抑郁 认清这四种精神障碍
失眠常见的症状表现:为入睡困难(上床后至少半小时以上仍未入睡)、早醒(指凌晨3~4点钟便醒来,且再入睡困难)、或眠浅多梦。白天困倦、疲乏……
精神分裂症的复发和预防
恋足癖是指对同性或异性的足部或其鞋袜有特殊的迷恋,而这种迷恋往往超过对其身体的兴趣,有这种爱好的人被称为恋足者。
偏执性精神病治疗一定要按照医生所说的按时服用,要在医生的专业指导下,接受药物治疗用来控制治疗病情。
失眠常见的症状表现:为入睡困难(上床后至少半小时以上仍未入睡)、早醒(指凌晨3~4点钟便醒来,且再入睡困难)、或眠浅多梦。白天困倦、疲乏……
睡眠障碍是指睡眠、觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。最常见的表现形式是失眠症,包括:难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到不适、疲乏或白天困倦等。
近期根据一项睡眠研究发现,运动是可以提高我们的睡眠的质量的,但是这并不是立竿见影的。失眠症的患者可以通过一些生活方式和锻炼去改善自己的睡眠质量,这通常是需要2-4个月才能够有很明显的效果的。
可失眠还是难受啊,所以各种治疗失眠的广告、产品也特别多,其中乱象也不少。在这次会议上,中国失眠治疗指南也进行了专题解读,其中对失眠的原因归类极为关注。