2017-07-14
你自卑是因为你太自恋了
自卑和自恋就是如影随形，必然同时存在。人不可能只体验到单一的方面，就像人不能只经历白天或黑夜，不能只经历抑郁或躁狂。抑郁和躁狂、白天和黑夜总是交替出现，有的时候甚至同时存在模糊不清，自卑和自恋也是如此。
精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
自卑和自恋就是如影随形，必然同时存在。人不可能只体验到单一的方面，就像人不能只经历白天或黑夜，不能只经历抑郁或躁狂。抑郁和躁狂、白天和黑夜总是交替出现，有的时候甚至同时存在模糊不清，自卑和自恋也是如此。
每一次，我们被别人批判、嘲笑时，由于不喜欢这种不舒服的感觉，于是去压抑那时感觉到的伤痛、恐惧、羞辱。但这些负面情绪并没有因为我们的压抑与忽略而消失，相反的，它在我们的内在不断累积。
有很多的父母平时跟孩子说“不能打架，打架的孩子是坏孩子”。结果听话乖巧地孩子就会守住这个不能打架的规矩。往往被欺负到了头上，也是一味忍让，默默流泪不吭声。
夫妻的恩爱，来源于性和谐，而不是精神和谐。不管你有一万种理论来强调精神和谐的重要性，你都无法说服彼此的身体！如果你厌倦了对方的身体，精神上无论如何需要ta，你都不会再爱ta！
自我成长就是在处理情绪的过程中，慢慢达到对自己的认识和接纳，这些回答或许有些空洞，因为情绪很难在这些理性的分析中升起，它只会被生活中的具体事件和场景激起，所以还是需要在每个具体事件中去感受自己的情绪。
通过共情，他们让对方感受到，即便自己表现出恐惧，也没有人会指责和嘲笑，不论这些情绪是什么，负责倾听的人都可以接纳，于是，原生情绪就这样被化解了。
情绪不是无缘无故产生的，通常是由一个具体的事件引发的。但事件本身并没有好坏之分，导致我们产生情绪的原因是事件背后我们的观念及价值观之类的信念让我们联想到一些具的情感，所以才有正面的和负面的情绪产生。
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