精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳是，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时候，应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情。
克服自卑心理首先要提高自我期望。自卑者首先要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，并且让优点长处进一步放大。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
之所以孩子容易沉迷于电视，是因为他找不到比看电视之外更有趣的事情。所以家长要多鼓励孩子和别的小朋友一起玩耍，平时经常带孩子去周边旅游、踏青、去植物园、去科技馆，不但能促进亲子间的感情，还能发掘孩子的兴趣、天赋。
情绪回路上的兴奋传递必须依赖与神经传递物质（神经递质），如儿茶酚胺、5-羟色胺等。研究发现，人脑内至少有5种神经递质的前体不能在脑细胞内合成，而必须来自于食物。
怪别人害你不开心，是把自己关进情绪牢笼的行为。这个牢笼，是建基在你认为别人有能力左右你的情绪，而这种情绪永无断绝之日，除非他们放你出来。但是，牢笼是你自己一砖一瓦盖起来的，根本不会有人放你出来。
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