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“崴脚”不要随便推拿按摩

“哎呀!崴脚了!”很多人都曾有过崴脚的经历,大部分人在受伤之后,认为揉一揉、休息一下即可。殊不知,崴脚是一种不可忽视的常见病,由于很多人对此不重视和缺乏急救知识,时日一长落下后遗症。

“腰突症”为什么腰不疼,而腿疼呢?

一提起腰椎间盘突出症,很多人都认为肯定会腰痛。其实,有些患者只有腿疼而无腰痛。因此,如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解,不妨去看看腰。

最新发布
2017-06-22

肿痛就是滑膜炎?很多人都了解错了

滑膜这个孩子,一旦不开心了,就会放声大哭,关节滑液就会增加,关节看起来就肿了,同时,滑膜自身也会变肿,变厚,甚至出现滑膜疯长,这样关节看起来就更肿了。

标签: 滑膜 关节 口腔粘膜 
2017-06-22

正确认识强直,走出6个认知误区

强直早期患者通常会出现腰背部或臀部疼痛、僵硬不适的表现,这是强直的典型表现,但是随病情进展可以由腰椎向胸颈椎发展,出现相应部位疼痛、活动受限或脊柱畸形,最终形成驼背畸形,也是俗称的“虾人”,所以,出现强直要及时治疗,不可拖延。

标签: 脊柱 关节 软组织 
2017-06-20

风湿病认识的误区

专家介绍类风湿血管炎 类风湿性关节患者有各种各样的血管损害,大多数患者没有自觉症状,血管病变可表现为多种形式,可累及动脉、静脉和毛细血管。

2017-06-20

产后风湿的误区,必须要了解

产后风湿的患者阴阳不相协调,容易出现自汗,如果过分的穿衣服,大量的出汗,会导致身体更加虚弱。因此建议患者适当的穿衣,只要不觉得冷就可以。

标签: 风湿 关节炎 哺乳 
2017-06-20

骨质疏松四大饮食误区,个个击破!

中国传统用于补钙的骨头汤中钙的含量其实很低,这是因为炖汤时骨头里面的钙很难释放出来,即使炖很长时间,汤中的钙仍微乎其微。

2017-06-19

风湿关节疼痛,谨防这几个误区!

大部分膏药都有活血化瘀、温经散寒的作用,主治寒引起的疼痛,而风湿性关节炎急性疼痛时会出现红、肿、热,属于热引起的痹症,或者是热与寒的夹杂,因此贴此类膏药反而会加重身体的热,使疼痛加剧。

标签: 风湿 关节炎 四肢 
2017-06-17

走出运动两误区,避免膝盖损伤

半蹲转膝时膝关节表面的软骨会加快磨损,长期刺激下,膝关节软骨层会受到破坏,患膝关节骨性关节炎的风险大大增大。

标签: 膝关节 软骨 四头肌 
2017-06-17

运动健身需避免的6个错误举动

恰当的预热活动,会让身体充满韧性和灵活性,同时意味着更低的受伤几率和更好的锻炼效果。一般来说,在正式开始做健身运动之前,最好做5分钟左右的简单运动,如慢跑等,最好再做一些拉伸运动。

标签: 肌肉 蛋白质 健身 
2017-06-17

关节炎忍一忍就好?这三大误区,让你疼得更厉害!

关节痛导致长期卧床这是非常可悲的。老年人不运动会有很多的副作用产生,比如严重的骨质疏松会诱发脊柱的压缩性骨折。

标签: 关节 骨折 骨质疏松 
2017-06-17

【类风湿性关节炎】认知的“七大误区”!你中招了吗?

日常生活中,经常会看到,多数老年人都会有腰酸背痛的症状,所以认为只有老年人才患类风湿。其实这是个误区,类风湿性关节炎可发生于任何年龄,近年来类风湿性关节炎发病年龄逐渐年轻化,其中女性发病率为男性2-3倍,可发生于任何年龄。