2018-01-04
膝盖酸疼就要多锻炼,治疗常见误区！
现在“按摩”成了不少人的一种谋生手段，而对不同的病人应该用什么样的手法，多大的力气，病人的适应症是什么、禁忌症是什么，什么情况下可以按摩、什么情况下不能按摩，都没有统一的规范。
“哎呀！崴脚了！”很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。
一提起腰椎间盘突出症，很多人都认为肯定会腰痛。其实，有些患者只有腿疼而无腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解，不妨去看看腰。
现在“按摩”成了不少人的一种谋生手段，而对不同的病人应该用什么样的手法，多大的力气，病人的适应症是什么、禁忌症是什么，什么情况下可以按摩、什么情况下不能按摩，都没有统一的规范。
都说养好骨头要多喝牛奶，每天一斤奶，强壮中国人。其实，一个健康的人想护骨头并不需要额外吃些什么，避免一些危害，远比进补来得实在!关键是很多生活习惯就是伤骨。
年已六旬的张女士双膝关节不灵活，屈膝时感觉很疼，以为是风湿、、“老寒腿”，因此没有重视未加诊治。可几个月后，张女士双膝下蹲时膝前方疼痛明显，行走困难，通过核磁辅助检查后诊断其为：双侧重度骨性关节炎，需手术治疗。
任何关节扭伤或挫伤后，如果局部肿痛明显，那么韧带、关节囊等软组织可能撕裂，也需要固定、制动。目的是减少局部的出血，促进损伤的结构愈合。
有数据表明，50%以上的痛风患者体重超标，约3/4合并有高血压或高血脂。所以，单纯控制饮食是不够的，减轻体重、治疗并发疾病、避免使用利尿剂等尤为重要。
现在人们追求健康的生活方式，大多数人会通过运动健身来增强体魄。有不少人会表示，运动健身累得满身都是汗，似乎也没能看到什么效果，有时反而会拉伤肌肉。这是为什么?
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台