2014-10-29
跑步成“跑瘫” 专家：小心跑步机易伤膝
：广东省工伤康复医院副主任医师骨科专家李建新副院长表示，如果跑步过快，或者每次跑步的时间过长，造成运动量过大，也可以引起损伤，其中“跑步膝”便是最常见的一种。
“哎呀！崴脚了！”很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。
一提起腰椎间盘突出症，很多人都认为肯定会腰痛。其实，有些患者只有腿疼而无腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解，不妨去看看腰。
：广东省工伤康复医院副主任医师骨科专家李建新副院长表示，如果跑步过快，或者每次跑步的时间过长，造成运动量过大，也可以引起损伤，其中“跑步膝”便是最常见的一种。
一个人的关节健康与否关系到整个身体的健康程度。然而，当下无论是年轻人还是中老年都不同程度地遭受关节问题的困扰。关节损伤、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨关节炎等问题都给人体的关节健康带来损害。
骨折病人有哪些食品不能吃？广州医科大学附属第三医院临床营养科主治医师曾青山认为，骨折病人在饮食上要有节制，不可因肠胃功能渐复而暴饮暴食。他罗列了骨折病人八大禁忌食品：忌盲目补充钙质、忌多吃肉骨头、忌偏食、忌不消化之物、忌少喝水卧床、忌过食白糖、忌长期服三七片、禁饮果子露。
骨折早期应该选用清淡易消化的食物和高含维生素和矿物质的流食，如牛奶、豆腐脑、鸡蛋汤、小米汤，还可适当喝点红豆汤、二皮汤（冬瓜皮、西瓜皮）等利尿消肿的汤品。
41岁的刘先生一周三次去健身房练器械，坚持了近两年。最近他总觉得右侧肩关节疼痛，朋友说他可能患了肩周炎。因为实在难受，他无奈去了医院，检查发现，原来是肩袖损伤了。
痛风其实是机体蛋白质代谢紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
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