2015-04-06
避免骨质疏松的六大误区
很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量不断丢失所致。
“哎呀！崴脚了！”很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。
一提起腰椎间盘突出症，很多人都认为肯定会腰痛。其实，有些患者只有腿疼而无腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解，不妨去看看腰。
很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。骨质疏松是因为老年后体内激素水平下降，导致破骨细胞活跃，骨吸收加快，骨形成延缓，导致骨量不断丢失所致。
虽然春天天气开始变得温暖，但肌肉和关节还处在“冷状态”，需要充分的热身运动使其活跃到“热状态”，才能更好地应对运动中的挑战，避免运动损伤。
腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。因此也不可即刻就做推拿、按摩等辅助性治，应即刻就医。
脚脖子扭伤的经历很多人都有过，虽然外表、感觉不明显，但不代表真没事，也有可能是“内伤，因为患处当时病症不显著，但会随着时间的推移而越发明显，踝关节扭伤应走出急救误区。
膝关节炎多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。但是大家对治疗膝关节炎都不了解，于是就乱投医治疗，所以在治疗膝关节炎时要避开10个陷阱。
佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。小儿脑瘫和缺钙性佝偻病的症状比较相似。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，病因是多种多样的。如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
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