关于腰椎间盘突出的十大误区 病理学
“哎呀！崴脚了！”很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。
一提起腰椎间盘突出症，很多人都认为肯定会腰痛。其实，有些患者只有腿疼而无腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解，不妨去看看腰。
现在医学上已证实与颈椎病相关的危险因素有：温度和湿度、吸烟史、急性和慢性咽部感染史、软床高枕、每天平均持续低头工作超过4小时等。
药物防治的目的是抑制骨吸收和促进骨形成。保持健康的生活习惯、合理膳食、适度运动、常晒太阳也很重要，而且是药物无法代替的。
颈椎周围肌肉的劳损、肌力下降、耐力的降低是颈型颈椎病的主要发生机制，所以只有提高肌肉力量和耐力的治疗方法才是治疗根本的方法。
其实骨刺的出现是机体的正常退变，就像人老了会有白发、皱纹一样，是一种正常的生理状态，并不一定导致颈椎病。
钙缺乏是公认诱发骨质疏松的因素，骨质疏松对患者来说是一种无形的伤害，目前我们对治疗还存在着很大误区，盲目的补钙可能会加重病情。
正常人的背部是直的，脊柱两侧是对称的，脊柱侧弯患者的背部两侧不对称，一侧高一侧低，脊柱明显向一侧弯，当脊柱向一侧弯曲超过10度时即可称为脊柱侧弯。
一般认为每天适当的体育活动有助于改善患者的腰背肌力量，增加肺活量，减少长时间佩戴支具可能引起的胸廓发育不良。
推拿、按摩确实能舒经活络、松弛肌肉，缓解疼痛。但按摩、推拿的手法如果不当，一味用蛮力，不但缓解不了病情，还会导致肌肉、韧带受伤。
落枕是头部长时间离开枕头，使得颈椎的小关节发生错位，肌肉、韧带长时间处于紧张状态，加之受凉等因素产生致炎物质而疼痛。
颈椎病是一个循序渐进的过程，要对因治疗。但有些脊椎、颈椎问题，经过治疗后效果立竿见影。但更多的颈椎疾病，也需要慢慢改善。
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