2017-11-04
现在你的姿势让腰椎承受多少斤？防腰痛从“坐”开始
穿细高跟鞋走路时，身体会前倾，背部弧度增加；无跟鞋、平底鞋、人字拖同样糟糕，由于没有减震缓冲作用，会造成步态不稳，体重无法均匀地分布在脊柱上，从而导致椎间盘受损。
虽然维骨力的安全性高、副作用少，大部份医师都不反对民众服用，但是，维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病，也不是对所有的退化性关节炎都有效。
右侧肋骨下隐痛是临床比较常见的症状,那么右侧肋骨下隐痛是怎么回事呢?健客网小编告诉你，一起进来看看吧。
穿细高跟鞋走路时，身体会前倾，背部弧度增加；无跟鞋、平底鞋、人字拖同样糟糕，由于没有减震缓冲作用，会造成步态不稳，体重无法均匀地分布在脊柱上，从而导致椎间盘受损。
据统计，年逾50岁的中老年人，每2人中就有1人罹患不等程度的退化性关节炎，一走路就痛，因此不少人因此整天待在家里，“一动也不敢动”，导致症状恶化速度加快，最后真的走不动了。
年纪大了，很多老年人早上醒来的都比较早。做点什么呢?不如做运动吧，能够锻炼身体，不都说“有么不如自己有个好身子嘛!”但是要注意了：错误的晨练方法，是更容易引起骨科疾病的哦。
常有较长时间腰痛，伴有食欲不振，消瘦疲倦，下午低烧，夜间盗汗等全身症状。若出现坐骨神经痛，其发病缓慢而持续。脊柱可出现后凸畸形，下腹部可摸到包块。X线照相可发现椎间隙变窄，椎体边缘破坏等，可以确诊。
很多中老年人去医院体检，被医生告知“腰椎间盘突出”，以为自己得了什么了不得的大病。其实，腰椎间盘突出只是影像学的概念，换言之，是指经腰椎CT或磁共振(MRI)检查发现椎间盘向后突出。
有很多喜欢跑步的人都会觉得越跑脚越痛，仔细一看竟然是扁平足。很多先天的原因我们是无法决定的，但是这并不是说有扁平足的人不可以跑步，通过矫正器、合适的鞋子、正确的跑步姿势以及力量训练，这些问题可能并不严重。
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