2017-04-16
一上班就肩膀痛？这是职业病~得治！
随着社会的发展，工作性质的变化，许多人从起床到睡觉一刻也离不开电脑，据不完全统计，全世界的电脑用户已经超过了十亿了！为什么颈肩腕综合征偏偏找上经常使用电脑的白领一族呢？
女性经期膝关节疼痛的原因是什么?很多女性在经期的时候，关节会很疼痛，很多人就纳闷了，自己明明没有关节炎，为什么会这样呢？
当人体受到急性创伤后很轻易会由于创伤引发腱鞘炎症，导致腱鞘不能正常的滑动，形成腱鞘炎。例如：手部出现扭伤，者是腕部出现摔伤等等。
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门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直，起不了身了。
有些朋友20岁前腰椎都挺好，可20后，尤其是参加工作后不久，出现腰椎间盘突出。这个时候，体质不排除是一个原因，但不是主要原因，这个时候，能注意下，规避下，或许也不会突出。
一些需要扭腰的动作，比如高尔夫球挥杆、乒乓球拉弧圈球或者做操时的扭腰动作都需要腰部发力带动手臂，这样常态性的扭腰运动对椎间盘长期造成扭转和挤压，是椎间盘突出的高危动作。
老人和肥胖人（BMI≥25）群尽量不要深蹲或减少深蹲时间，最好别超过20分钟。老人如果下蹲、起身的时候，最好扶着桌子或椅子，这样能减少膝关节的压力，减少损失。
在使用糖皮质激素治疗数周后，人体内的骨量会开始流失，最初数月内的骨量丢失迅速，可达5％～15％／年，而长期接受糖皮质激素治疗(1年以上)的患者骨质疏松发生率高达30％～50％。
若发生「瘀青」、「脚踝严重肿胀」、「疼痛感剧烈」的状况，最好先送医拍X光片诊断，因为可能发生骨折，此时已经非专业人员能处理的状况。
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