肌肉酸痛？别马虎！可能是肌肉拉伤！
股骨头坏死，可以采取中医治疗。中医理论对于股骨头坏死的治疗方法有很多，大家可以询问有经验的中医骨科专家，让他们帮助制定科学合理的治疗方法。本文给大家介绍四种股骨头坏死治疗中药偏方，希望对患者朋友有帮助。
膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。
拔火罐操作简便，疗效可靠，在临床中非常实用，但对发热的患者、肌肉过于消瘦或腰部有湿疹和皮肤破损的患者，以及患腰椎间盘突出症的孕妇，都不宜进行拔罐治疗。
腰椎及骨盆的后伸推拿 使忠者俯卧，把躯干后拉;或将下胶及骨盆后仲，同时用手指压住有突出部位的棘突，以使后仲更有效地使突出的椎间盘复位;若在同时加上牵引就会更有效。
临床资料 男343例，女157例。其中工人157例，农民160例，长期伏案工作者175例，军人30例，司机85例;年龄18-71岁，平均44.5岁;病程2个月—30年，平均6.21年;有外伤史者145例，无外伤史者355例。
腰椎间盘突出症患者仰卧位，两助手分别拉住患者两腋部和两踝行对抗牵引1分钟左右。然后将患肢屈髓屈膝、旋转锁关节3—4圈后，再将患肢最大限度拾高，并将距小腮关节充分背屈3次，健侧同法也作3次。
将药物放入锅内加清水煎沸20分钟，取出药液约1300ml(桶)，待药液温度适宜时浸(洗)对称健足，每次60-90分钟，每日1-2次，一剂药连用4天，身体适应的行全身浴喷熏更好。泡(浴)足一疗程为120-150小时。
偏于肾阳虚者以右归丸合二陈汤加减，偏于肾阴虚者以知柏地黄丸合二陈汤加减。热甚者，可加黄柏、知母、生地、玄参、石膏以清热滋阴;痛甚，加细辛、桂枝、延胡索以通络止痛。
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