肌肉酸痛?别马虎!可能是肌肉拉伤!
股骨头坏死,可以采取中医治疗。中医理论对于股骨头坏死的治疗方法有很多,大家可以询问有经验的中医骨科专家,让他们帮助制定科学合理的治疗方法。本文给大家介绍四种股骨头坏死治疗中药偏方,希望对患者朋友有帮助。
膝痛缓解后首先应进行行走训练,开始时缓步行走,腿要缓抬轻放,避免膝关节骨面撞击,加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内,每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间,在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。
肩周炎中医称为“肩凝症”,多发于40~70岁人群,近年来发病日趋低龄化。此病遇寒常加重,受风亦发,《素问·痹论》所云:“风寒湿三气杂至,合而为痹”,可见此病常与寒风相关,多属阴证。
刮痧可以说是治疗颈椎病的一个简单易行、见效较快的方法,通常,自己这样刮上一通,就能使颈部的肌肉得到舒缓,同时,也增强了局部血液循环,可以有效缓解颈肩疼痛的症状。
腰痛在阴雨天、受凉或劳累后加重,喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳,苔白滑、脉弦细。可以艾灸、电吹风吹腰部痛处。或盐包热敷:把粗盐炒热,放点花椒,装进布袋里,再用布袋热敷患处。