精选文章

颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

最新发布
2017-11-01

腰间盘突出急性发作期的运动的疗法

腰椎间盘突出症是临床常见的脊柱疾病。以腰腿疼为主要症状,经常反复发作,影响患者的工作与生活。实施保守、微创等治疗后,恰当进行康复锻炼以及掌握良好的运动姿势,有利于提高治疗效果,可使患者早日得到康复。

2017-10-31

腰椎间盘突出症怎么治疗,问诊、影像、查体这是康复方案制定前提

职业,非常重要,腰椎间盘突出症的疼痛产生很多来源于工作,例如装卸工、长途司机,前者多外伤,后者多长期不良积累,我们要从他的常规习惯去分析他最容易损伤的肌群,甚至指出他生活中不对的地方,减少类似问题再次发生。

2017-10-31

腰腿痛患者的福音——微创、无切口、早期下地活动、快速康复!

射频消融术是在导航系统下精准定位,精确引导,直接把邹部位的髓核变性、凝固、收缩减小体积、解除压迫。定位数据精确到1mm以下,角度误差小于1度,使治疗更精确、更有效。可明确分辨组织与神经的界限,不会损伤神经及血管。

2017-10-31

如何纠正含胸驼背的体式治疗

新生儿刚出生时的胸椎生理曲度是凸向后,最大限度的扩展胸腔来保护心脏、肺脏等重要器官,骶椎生理曲度是凸向后,最大限度盆腔对内脏器官容量。新生儿在出生时颈椎呈稍凸前,三个月时学会抬头看前面时就形成了永久性的颈椎凸前生理弯曲,来保持头部在躯干上的平衡。

2017-10-31

每天坚持这个小动作,保你一生腰椎间盘不突出!

小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法,胜于吃药。“小燕飞”动作分两种,一种是站立姿势下的“小燕飞”,一种是俯卧在床上做的“小燕飞”。

2017-10-31

含胸驼背气质差,如何挺起胸膛做人?

弓腰、驼背、又称上交叉综合征,除此之外,还有圆肩、头部前倾等。驼背可以分成两种:1.功能性驼背;2.结构性驼背。

2017-10-30

“腰”不可及?——教您九条腰突症的康复妙招

办公室工作的白领,如果可以控制其工作时长、节奏以及工作时的体位,则可以推荐其尽早回归工作,不建议长期脱离工作,这样对突友的身心均不利。

2017-10-28

一次双脚拍打,胜过十次泡脚,在秋冬天更需要!

人有四根,分别是鼻根、乳根、耳根、脚根。鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗气之根,耳根是人的神机之根,而脚根是人的精气之根。

2017-10-28

落枕几天能好?教您几个简单动作治疗落枕!

落枕和睡眠姿势以及颈部受风寒有着密切的关系,起病较快,病程也很短,一般1周以内都能痊愈。落枕是可以自愈的,不严重的落枕三五天就会好,无需过多治疗。如果及时治疗落枕可缩短病程,不以治疗者也可自愈,但复发机会较多。

2017-10-28

膝关节置换术后,感到疼痛、麻木该怎么办?

术后很多患者感觉伤口周围出现麻木感,尤其在膝关节外侧偏下处。其实,这种现象十分常见,患者不必紧张。之所以会出现这种现象,是手术切口造成的。