2019-04-25
办公室放松操 帮你缓解全身疲劳！
长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。今天，骨科医生分享给你一套办公室放松操，让你随时随地轻松保养。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。今天，骨科医生分享给你一套办公室放松操，让你随时随地轻松保养。
随着现代工作压力的增大，颈椎病人群日益增长，而且呈现年轻化的趋势，学生群体中患有颈椎病的也有一定的比例。今天我们来讲讲生活中常见的几种颈椎病的症状都有哪些，大家注意区分哦。
颈椎病是由于颈椎发生退行性改变，椎体周围的神经、血管受到压迫，常表现为脖子疼、僵硬、头晕眼花等，此外还可能会伴有四肢无力、步态不稳，踩棉花感等症状。下面我们聊聊颈椎病的症状有哪些。
颈椎病是很常见的，而且发病起来让人很痛苦，所以我们要时刻预防颈椎病的发生。要预防颈椎病，我们首先要了解颈椎病有什么症状，才能判断自己有没有患上颈椎病，便于及时治疗。
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