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2015-05-11

把握正确坐姿五个技巧 避免腰肌劳损

纽约市一家理疗和康复中心按摩师诺艾姆苏德尼克在接受《赫芬顿邮报》采访时说:“我们一直提醒办公族不要在办公桌前坐得太久。”

2015-05-11

腰肌劳损的治疗办法

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。

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2015-05-11

久坐伤身,考研考出腰肌劳损

如果出现腰肌劳损的症状,如腰酸胀痛,休息后可缓解,但卧床过久又感不适,稍事活动后又减轻,活动过久疼痛再次加剧的情况或者有固定压痛点的话,一定要及时去医院就诊,以免因不良习惯加重病情。

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2015-05-11

你的腰总不好?四大原因诱发腰肌劳损

急性腰扭伤在急性期治疗不彻底,损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良,产生较多瘢痕和粘连,致使腰部功能减低且易出现疼痛,患者常感觉腰部无力,阴雨天则腰酸背痛,长时间持续不愈。

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2015-05-10

预示腰椎间盘突出症的几大表现

腰椎间盘突出症,亦称髓核突出(或脱出)或腰椎间盘纤维环破裂症,高发于20岁~40岁的年龄段,是骨科最为常见的疾病之一。

2015-05-08

腰肌劳损患者日常注意事项有哪些

慢性腰肌劳损,常要经络调理和适度自我锻炼,内服药物效果往往不够明显。 因为药效很难达到腰部病灶,起效缓慢。

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2015-05-06

慢性腰痛按摩方法大全

取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

2015-05-06

坐姿不对将导致腰疼

腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状,男女均有发生,生活中,男人容易出现腰疼的症状,但每个人腰疼的原因是有很大差别的,青壮年引起下腰痛的原因越来越多。

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2015-05-06

动物可以治疗腰肌劳损

治疗腰肌劳损的食疗方法中,我们通常采取的方式是少食或者多食某些食物,少食可预防某些易造成病情加重的元素的摄入,多食则是希望摄入多量的对病情有益的元素。

2015-05-06

西医疗法和中医疗法治疗腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。