腰椎间盘就是这样被你坐突出 直不起腰
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
现在处理骨科疾病的方法是很多的，人们要是谁患上了腰肌劳损就不要过分的担心了。
人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。
久坐或久站不活动时，腰部的一部分肌肉会长时间保持紧张状态，久而久之代谢产物堆积，而另外一部分肌肉因不运动而力量和柔韧性减弱；日常生活中这两部分肌肉都容易受到损伤。
腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症，大多患者会有腰部疼痛、下肢胀痛、麻木不适等症状，病程长的患者除疼痛外，还会出现下肢无力、不能负重行走、肌肉萎缩等症状，严重者甚至可能出现排便功能异常、丧失工作能力等。
随着超微创的椎间孔镜技术的发展和医生技术的提高，腰椎管狭窄症已成为椎间孔镜的常规疾病之一，越来越多的患者通过该技术获得了很好的疗效。特别严重的腰椎管狭窄症，建议积极就医，否则会导致下肢瘫痪和大小便失禁的严重并发症。
椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压、牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。
时常有人问我腰痛，是不是腰椎间盘突出了？经常和患者打比方，椎间盘就像是个扁扁的包子，纤维环就是包子皮，髓核就是包子馅；由于年龄的增长或是外伤，纤维环可能会变形破损，里面的髓核就会突出；就像包子皮破了，里面的馅儿会漏出来。
椎间盘突出的疼痛分为三种，一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，或有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。
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