骨质增生手术不手术 什么是骨质增生呢
朋友介绍了个偏方：把一条毛巾折叠成4层，用陈醋浸透后敷在痛处，再用灌满开水的热水袋外敷在毛巾上，一次坚持30~40分钟，水凉了及时换热水。每天早晚各一次，几天就好了。
腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，因此夏天尽量不睡凉席，也力避空调、电扇直吹后腰，在药方饮食上可以采用民间8大偏方，有助有温阳通经，活血祛风，解肌止痛。
腰部骨质增生的程度一般较轻，大多也不会引起腰痛，据统计，20岁以前只有 1%的人腰痛，35—39岁增加至10%，以后每5年增加 l%，到了60～64岁腰痛的发生率是15%，可是到了65岁以后，腰痛的却只有3%。
膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎，但是膝关节骨质增生并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。膝关节骨质增生多见于中老年人，且女性发病高于男性。膝关节骨质增生的预防可从以下几个方面入手：
质增生是中老年人常见的病。多发生于中年人或老年人，并且男性多于女性，大多患者是腰部用力过多，从事重力劳动的工人和运动员，那么如何才能够预防骨质增生的出现呢？
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