骨质增生手术不手术 什么是骨质增生呢
朋友介绍了个偏方：把一条毛巾折叠成4层，用陈醋浸透后敷在痛处，再用灌满开水的热水袋外敷在毛巾上，一次坚持30~40分钟，水凉了及时换热水。每天早晚各一次，几天就好了。
腰椎骨质增生的症状之一就是怕冷，因此夏天尽量不睡凉席，也力避空调、电扇直吹后腰，在药方饮食上可以采用民间8大偏方，有助有温阳通经，活血祛风，解肌止痛。
骨质增生是骨科中常见的一种疾病，一般病发于老人。此疾病大多是由于病灶长期积累所致，而中医认为，骨质增生与外伤、淤血、风寒、肝肾亏虚都有着一定的关系。那么中医可以如何诊断骨质增生呢？
骨刺并非老人家的专利。由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，从而诱发骨刺的发生。
骨质增生是一种中老年的常见病、多发病，患者患处会出现酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感等一系列症状，疼痛不安，严重患者导致关节变形、关节疼痛和活动受限等不良后果，严重影响患者生活。
骨质增生急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。
“颈围疗法”治疗颈椎骨质增生症最早始于民间，当人们出现颈椎病变证候时，有时在内治外治皆无效情况下，患者常常选用有一定硬度，并富有弹性的材料，依据病人颈部外形而制成。其表面覆以布料，内衬海绵等柔软物质，以其支撑颈椎，限制过度活动，颈围疗法在长期应用过程中，慢慢被中医与现代医学所采纳
骨质增生与人的身体活动过度、外伤、运动、年龄等有直接的关系。医学研究证明，不适当的活动或运动，使关节部位骨骼过度磨损，导致软骨受伤，引发关节受力不平衡而刺激生骨刺。因此人体经常活动及负重关节易发生骨质增生。
骨质增生症病人不宜吃油腻食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。这些食物属于高脂肪食品，多食会引起肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病等病，还会加重骨质增生，因此不宜多吃。宜进食含维生素丰富的食品，维生素和维生素能促进人体对钙的吸收，维生素缺乏，必将导致人体钙质缺乏，加重骨质增生病情。
腰椎间盘一般在20岁就开始发生退变，椎间盘的退变或腰部劳损，可导致椎体及小关节的骨质增生改变，甚至形成骨刺，发生椎体不稳.随着年龄增加，脊柱骨赘，增生可限制脊椎的活动，使腰背部明显强直，故容易遭受损伤
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