2014-11-14
预防骨质疏松三大策略
腰背疼痛、身高缩短、莫名骨折，当身体遭遇这些状况时，你会不会关注一下自己的骨骼健康？多数人的回答也许是否定。专家提醒，上述状况恰恰是骨质疏松的常见表现，而在骨质疏松发生之前，你的骨量其实早已在慢慢丢失，你却感觉不到。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
腰背疼痛、身高缩短、莫名骨折，当身体遭遇这些状况时，你会不会关注一下自己的骨骼健康？多数人的回答也许是否定。专家提醒，上述状况恰恰是骨质疏松的常见表现，而在骨质疏松发生之前，你的骨量其实早已在慢慢丢失，你却感觉不到。
老年人是骨质疏松的常见患者，很多老人补了几年钙，但最终还是骨质疏松了，这是因为患者的酸性体质。那怎样更有效地防治骨质疏松呢？下面，就来为大家介绍下。
骨质疏松症严重影响着许多老年人的生活质量，据统计，全球50岁以上人群中，因为骨质疏松症而发生骨折的占1/3，且很容易致残。对此，美国“健康日”网站近日刊出了国际骨质疏松基金会推出的有效预防骨质疏松症的5大策略。
补钙能治骨质疏松？发现骨质疏松是否就等同于需要立即补钙？难道老年人都得补钙？未必！ 专家指出，骨质疏松是一种慢性疾病，可治且需治。其最直接的危害是导致骨折，治疗骨质疏松的目标不是减少疼痛和治疗已发生的骨折，而是在于提高患者的骨强度，降低骨折风险。
随着我国进入老龄化阶段，骨质疏松症已经成为一个重要的公众健康问题。目前我国50岁以上的骨质疏松症患者约有6944万人，由此带来的骨折、疼痛、脊柱畸形的现象日益增多。其实，骨质疏松可防可治，但错误的认识和方法则有可能适得其反。
骨质疏松的常识的常识对于我们来说是非常重要的，因为每年骨质疏松的患病率非常高，骨病给我们带来的痛苦与伤害是难以忍受的，相信这一点大家都知道，骨质疏松就是比较严重的骨病之一，疼痛起来很难让人忍受，但是偏偏它的患病率非常高，让很多人都陷入了痛苦中。
随着人口老龄化，骨质疏松症已成为全球范围越来越严重的公共健康问题，我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、身高越来越矮；有的人常感觉骨头里面疼痛，还有些人轻轻滑倒，就可能导致骨折。骨质疏松不再是老年人的专利，白领们要注意自己的身体了，平时多锻炼，多运动。
传统的观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，三四十岁甚至二十多岁的女性，都有可能罹患此病，不少女性为了皮肤白皙拒绝日晒，梦想拥有“魔鬼身材“拼命节食，坐在办公室中极少运动，医生说，这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。
只要你稍加留意，就可以听到老龄朋友中不时传来骨折的消息，有的人在菜市场不慎被菜叶滑倒，有的人甚至在柔软的地毯上也会摔交。这种轻微的外力，已使她们髋部骨折，长期卧床不起。由骨质疏松引起的骨折，在老年人中屡见不鲜，已经成为一个全球性、严峻的公共卫生问题。
21岁的大二女学生，骨密度不如50岁的中年女性！江苏省人民医院营养科主任李群说，目前，营养科门诊遇到的“骨感美人”越来越多，原先中老人常见的骨质疏松现在在20多岁的年轻女性身上日益多见，有时一周就能遇到10多个这样的患者。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台