2015-12-13
花季少女，何来骨质疏松
对于少女来讲，预防骨质疏松未必一定要服钙片，注意菜肴搭配的科学性更为重要。要做到荤素搭配，酸性食品和碱性食品都要吃。要摄入足量的蛋白质，脂肪和钙、磷等微量元素、维生素。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
对于少女来讲，预防骨质疏松未必一定要服钙片，注意菜肴搭配的科学性更为重要。要做到荤素搭配，酸性食品和碱性食品都要吃。要摄入足量的蛋白质，脂肪和钙、磷等微量元素、维生素。
近年有很多研究表明，蛋白质的摄入量是影响骨质疏松的因素。低蛋白质摄入提高了骨量的丢失，而过高动物蛋白质的摄入可提高骨折的危险性。一般情况下绝经期妇女每日摄入钙1200-1500mg为宜。
骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。
女性采用雌激素治疗骨质疏松，效果很好。然而有些女性误以为，对抗骨质疏松只能靠雌激素，自己曾患乳腺癌或乳腺癌潜在高危人群，无法采用雌激素替代疗法，只能听天由命。
骨质疏松症在男性族群肆虐的情况可能远比人们的了解来得严重， 在患有骨质疏松症的 2500万美国人中，有20%的患者是男性，而且几乎超过1/2的所有75岁以上的族群，不管男人或女人，都受到骨质疏松症的侵扰。
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