关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
在我国，骨质疏松发生率占60岁以上老年人的56%，其中绝经后妇女发生率更高，为60~70%。随着社会老龄化的进程，骨质疏松症的发病率呈上升趋势，预计到2050年将增加到2.21亿。
现代人不仅肥胖的多，而且骨质疏松的也多，之所以如此，首先是日照不足，人们室内活动更多，紫外线照射量不够，不足以转化成足够的维生素D。而缺少了维生素D，再多的钙质也无法被身体吸收，骨质就要疏松。
骨质疏松症可以导致患者疼痛，身材变矮，骨折。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异常。这些都是骨质疏松的危害有哪些中的影响。
绝经后和老年性骨质疏松症的诊断，首先需排除其他各种原因所致的继发性骨质疏松症，如甲状旁腺功能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转移瘤、白血病以及淋巴瘤等。
高跟鞋，一种美丽又痛苦的存在。它可以使女性从视觉上变得更加修长妩媚，然而，很多女性在长期穿高跟鞋以后，渐渐发现自己的足掌前部变宽，拇趾向外偏移，更有甚者，出现第二趾抬高到了拇指之上。此时第二趾由于和鞋不断摩擦，皮肤容易增厚，压痛，行走受到影响。这就是我们经常说的拇外翻。
骨组织通过骨吸收与骨形成的骨重建平衡机制不断地更新代谢，而骨质疏松症病人的这种平衡机制被打破，发生明显改变，将会增加脆性骨折风险，导致骨量流失。
运动可以帮助一个人达到峰值骨量，骨量随着年龄增加逐渐流失也不断重塑形成。身体活动和锻炼对骨增加了机械力量，刺激了骨形成，增加肌肉力量，有利于老年人趋于正确的身体姿势。
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