2019-01-29
腿软摔倒 膝关节问题女性患者占八成
更年期前后的女性雌激素水平降低，可以去妇科、内分泌科专科门诊，看如何进行雌激素补充替代，缓解各种不适的症状，延缓全身关节特别是“易耗”的膝关节软骨退化。
手关节痛的原因。平时的生活中，很多人手指会感觉到莫名的疼痛感觉，很多时候往往会认为这是由于外伤而导致的，其实并不一定.
骶髂关节炎虽然也不是特别严重的疾病，但是不积极治疗，就会造成疾病的恶化，会给日常生活带来很多的伤害。所以一定要做到早预防、早治疗。最后，祝您身体健康！
更年期前后的女性雌激素水平降低，可以去妇科、内分泌科专科门诊，看如何进行雌激素补充替代，缓解各种不适的症状，延缓全身关节特别是“易耗”的膝关节软骨退化。
男性的肌肉与骨骼与生俱来就比女人强健。男性的职业特征，如狩猎、战争、劳动都决定了男性在骨骼肌肉上更为发达，更为强壮，恢复更快；而女性相对不从事力量性的劳动，多是疲劳性、劳损性的工作，肌肉力量差，肌肉韧带容易受伤且累及骨骼不易恢复。
一般人在从事激烈或长时间运动时穿戴护膝保护膝盖。但不需要选特别昂贵或功能特别强的护膝，因为愈强的护膝，保护支持效果愈好，但影响的活动范围也愈大，而且用久了会减少锻炼肌肉的机会。
膝关节是人体最复杂的一个关节，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛，而且很多膝关节疾病的症状交叉重叠，如果不借助临床查体和辅助检查，单凭症状很难鉴别。
肘关节是一个非常重要的关节，它连接着肩关节、上臂与前臂、腕关节。可千万不要小视这种连接功能。通过这种连接功能，肘关节可以使得人类充分发挥上肢的活动。我们每个人每天的日常活动度与这种连接功能密切相关，包括吃饭、喝水、个人卫生等等。
传统概念中，爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动，能够帮助我们锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够锻炼我们的心肺功能。但事实却是，不少名院骨科专家提醒：爬楼爬山是“最笨的运动”。
尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
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