2019-07-30
骨性关节炎患者该如何下楼梯 负重受力
我们发现：「倒退着」下楼，不再依靠膝盖和脚踝活动而是髋关节，所以非常适合膝盖和脚踝活动本身就比较差的骨性关节炎患者。而且「倒退着」下楼可以显著降低双腿膝盖和脚踝所承受的负重和压力，有效减少关节面软骨的各种磨损。
手关节痛的原因。平时的生活中，很多人手指会感觉到莫名的疼痛感觉，很多时候往往会认为这是由于外伤而导致的，其实并不一定.
骶髂关节炎虽然也不是特别严重的疾病，但是不积极治疗，就会造成疾病的恶化，会给日常生活带来很多的伤害。所以一定要做到早预防、早治疗。最后，祝您身体健康！
我们发现：「倒退着」下楼，不再依靠膝盖和脚踝活动而是髋关节，所以非常适合膝盖和脚踝活动本身就比较差的骨性关节炎患者。而且「倒退着」下楼可以显著降低双腿膝盖和脚踝所承受的负重和压力，有效减少关节面软骨的各种磨损。
从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜（以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键），其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。
受风寒导致的腰腿疼、关节炎这种疾病短时间内是很难治愈的，而且这种病时间拖得越长病情就会越重。要想除掉病根，达到痊愈，那么这个过程必将是一个长期调理的过程，所以就得需要自己有一颗坚持的心。
骨性关节炎的病理本质是关节软骨发生退行性改变、出现磨损，而关节软骨是不能再生的。因此，从这个角度来说，骨性关节炎是不能治愈的，也就是通常意义上的不能去根。
骨性关节炎的临床表现为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。
临床用量最大的药物，如消炎痛、扶他林、诺松等，可迅速改善功能，缓解疼痛，减轻炎症、肿胀等，但不能根治原发病，或防止疾病发生、发展。老年人易对非甾体类抗炎药产生不良反应，尤其应注意胃肠道和肾脏的副作用。
在疼痛管理方面，姚教授也给了一些建议：首先从生活习惯方面，需要加强锻炼、减轻体重，改变不良的生活方式，爬山时用一些保护的支具等；另外在药物治疗方面，一旦发生疼痛，用药原则是从最简单、最小的剂量开始治疗。
从饮食上风湿性关节炎患者应该进食一些高蛋白、高热量、容易消化的食物，但量要有节制，养成定时、定量的好习惯，不可暴饮暴食，增加肠胃负担，伤及脾胃的消化功能。
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