2020-02-21
总以为骨关节炎离你很远 其实不是的
有的人久坐后忽然感到有些关节像上了锁一样转动不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后格外明显，手脚僵硬是故关节炎患者经常出现的一种现象。
手关节痛的原因。平时的生活中，很多人手指会感觉到莫名的疼痛感觉，很多时候往往会认为这是由于外伤而导致的，其实并不一定.
骶髂关节炎虽然也不是特别严重的疾病，但是不积极治疗，就会造成疾病的恶化，会给日常生活带来很多的伤害。所以一定要做到早预防、早治疗。最后，祝您身体健康！
有的人久坐后忽然感到有些关节像上了锁一样转动不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后格外明显，手脚僵硬是故关节炎患者经常出现的一种现象。
类风湿关节炎如果不进行积极治疗，2年的致残率可能高达50%。2014年预估的我国RA患病人数大约500万，是造成我国人群丧失劳动力和致残的主要病因之一。类风湿关节炎和癌症的患者都需要长期承受病痛的折磨和沉重的心理压力，严重影响生活质量。
与加强锻炼一样，合理的饮食不仅对提高人体免疫力有益，而且有助于控制RA患者的病程进展，保护关节功能，避免关节的进一步破坏。研究发现，以新鲜蔬菜、水果为主的饮食可减少RA的发病危险并改善症状，同时果蔬中的多种维生素也可以帮助提高人体抵抗力。
定期为患者进行病情和相关因素的评估，目的在于评估治疗效果，根据病情及时调整方案，提高患者的治疗依从性。RA患者的规范化评估是一个复杂的长期过程，需要综合临床表现、实验室检查等多个指标才能做出完整准确的判断。
对于长期稳定的患者而言，在糖皮质激素、NSAIDs、生物制剂均已停用的情况下，各种传统DMARDs在逐步减量的过程中该如何操作，是一个需要重视的问题。传统DMARDs的减量是一个缓慢的过程，药物用量越少，减量的速度就越慢。
类风湿关节炎曾被称为“不死的癌症”，但其本质与癌症不同。诊断RA的患者，无需害怕或恐惧，要坚持治疗和随访，在药物治疗之余，平时日常生活中也要注意保持乐观的心态学会苦中作乐，要相信疾病是会被控制住的。
睡眠时肩部盖好被子或者穿戴一个可以保暖的护肩，还可以在临睡前用热水袋热敷肩关节来促进血液循环，也可以选用40摄氏度的热水洗澡来放松紧张的肌肉。
一般采用热疗，对疾病是有益的。例如，将石蜡与矿物油混合加热至47.8～52.2℃，再将患手放入石蜡浴。手指疼痛的患者也可使用温热水浴。在疼痛活跃期可使用夹板或支具保护特殊部位的关节。
骨关节炎临床表现为关节疼痛及压痛、关节僵硬、关节肿大、骨摩擦音（感）、关节无力、活动障碍等，骨关节炎的治疗目的是减轻症状或消除疼痛，矫正畸形，改善或恢复关节功能。
物理治疗主要是提高肌肉的力量和弹性，包括：股四头肌、腘绳肌、髂胫束、腓肠肌，其可缓解急性症状。起始时应进行低强度的股四头肌功能锻炼，如股四头肌等长收缩；避免高强度的股四头肌肌力锻炼，因为其增加胫骨结节的应力。
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