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2018-12-26

久坐后起身膝盖嘎嘣一声响 这是病吗

很多人在久坐之后突然伸直膝盖的时候会听到嘎嘣一声响,但是一声响过后也没有其他不舒服的症状,这就让人产生了困扰,这种现象是正常的吗?是不是膝盖得了什么病?

标签: 膝盖 关节腔 骨科 
2018-12-26

强直性脊柱炎的四季变换 及注意事项

气温变化对强直性脊柱炎的发病和复发有很重要的影响,秋冬季节易导致强直性脊柱炎病情的加重和复发;而夏季随着气温的上升强直性脊柱炎患者的症状会缓解。

2018-12-26

这样跑步才不伤膝盖 你把它学起来了吗

现在越来越多的人都会有意识地加强自身的身体素质,当然最多人选择的就是跑步,跑步是一项很有益身心的运动,然而有一部分人却没有用科学的方法来进行锻炼,可能导致膝盖的受伤。

标签: 膝盖 膝关节 骨科 
2018-12-26

骨性关节炎是冻出来的吗 为什么天一冷关节就疼呢

老百姓常说的“关节炎”在医学上称为骨性关节炎。骨性关节炎是发病率最高的骨关节病。根据国外资料,在X线普查中,55岁以上有骨性关节炎的X线表现者高达80%,而65岁以上人群中,骨性关节炎的临床患病率达68%。

2018-12-26

你不可不知骨骼健康的四大护法

蛋白质中的氨基酸和多肽有利于钙的吸收。如果长期蛋白质摄入不足,不仅人的新骨形成落后,还容易导致骨质疏松。

2018-12-26

伤筋动骨100天 骨折后这样护理好得更快

骨折后患者最先表现出来的症状无疑是疼痛,尤其是当移动受伤的部位时,患者会觉得疼痛加剧,当得到妥善处置和固定后,疼痛减轻,但在扪到时还是会出现压痛。如果是属于闭合性骨折,那么骨髓、骨膜及周围的软组织会受到损伤,位于其中的血管破裂,在骨折周围易形成血肿、淤斑;而开放性骨折可能还伴有出血。骨折后由于肢体内部支架的断裂和疼痛,那么患肢功能出现障碍,无法正常活动也是毫无疑问的。

标签: 骨折 骨髓 骨膜 
2018-12-26

爱玩手机导致手机手 几个动作帮你缓解

拇指的频繁活动,增加了肌腱和腱鞘之间的摩擦,反复的过度摩擦则会导致腱鞘增厚,肌腱局部水肿。

2018-12-26

医生可能不会告诉你 这4种方法能预防骨质增生

骨质增生是中老年人的常见病之一,好发于脊柱和全身各大关节。我们首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象。随着年龄的增长,一般到了三十五岁以后,人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变,但大部分人无明显症状或体症。

标签: 骨质增生 脊柱 骨骼 
2018-12-26

落枕脖子疼几天不见 好别怕教你4招搞定它

落枕是颈椎急性错位的表现,偶尔的一次落枕,症状轻者不做任何处理,一般可在1-3天后恢复,也可自行治疗落枕。落枕和睡眠姿势以及颈部受风寒有着密切的关系,起病较快,病程也很短,一般1周以内都能痊愈。落枕是可以自愈的,不严重的落枕三五天就会好,无需过多治疗。如果及时治疗落枕可缩短病程,不以治疗者也可自愈,但复发机会较多。

标签: 落枕 颈部 颈椎 
2018-12-26

关节炎疼起来真要命 7个食疗方法拯救你

关节炎是常见的慢性病,那么你知道如何治疗呢?治疗关节炎最好的方法就是通过意饮食进行调理。

标签: 关节炎 骨关节 骨科