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2018-03-23

纠正不良体位,预防颈椎病

在工作休息的时候,可向远方眺望片刻,并根据自身条件和工作环境,选择一些颈椎病医疗体育的动作,进行头颈部的锻炼,以消除疲劳,防止劳损。

标签: 消除 疲劳 劳损 
2018-03-23

几个简单动作,告别腰间盘突出

腰椎间盘突出保健操,适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生,腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。此套保健操动作简单,容易掌握,具有放松腰肌,软化韧带,促使腰椎生理弯曲度恢复,降低椎间盘内压等作用。

标签: 腰肌 韧带 骨质增生 
2018-03-23

预防坐骨神经痛的常见方法有什么

饮食平衡:适量喝点黄酒和葡萄酒可促进血液循环。少吃肥腻、油炸、辛辣和生冷食品。在主食上,除了细粮,最好能搭配一些粗粮,这样能提高生理互补价值。

标签: 血液 坐骨神经 韧带 
2018-03-23

腰痛就诊,为什么医生让拍骨盆的片子?

这是骨盆旋转引起的腰椎旋转,旋转的方向是一致的,腰椎跟着骨盆的旋转方向走,会让腰部的肌肉、韧带、间盘都出现牵拉,包括腰椎曲度也会改变,从而引发腰肌劳损和间盘突出,突出方向为扭力较大的一侧。

标签: 腰椎 腰肌 劳损 
2018-03-23

气血不足也会引起背痛

劳累后疼痛发作。但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等,往往迁延不愈,影响病人的工作和学习。疼痛消失后,肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。

标签: 疼痛 皮肤 软骨 
2018-03-23

研究院院长讲:为什么会腰痛?

夫并不总是能指出病人疼痛的原因。但是大夫会努力确认你的症状不是由严重的疾病导致的,比如癌症或者脊髓感染。腰椎病形成的原因一般可分为内在因素和外在因素等。

标签: 腰椎病 疾病 脊髓 
2018-03-23

臀大肌应用解剖

臀大肌呈扁厚方形,与臀部皮下脂肪共同形成臀部隆起的外形,覆盖臀中肌下半及其他臀肌。臀大肌收缩主要作用是伸骻关节,受臀下神经支配,主要纤维来自L5和S1-2。

标签: 脂肪 关节 神经 
2018-03-22

护骨也分年龄段,淑女的品格

所以对于女人而言,随着年龄的增长,体内雌激素分泌会不断降低,容易造成骨质流失,严重时易患上骨质疏松症。所以,女人更需要做好“护骨”的工作。

标签: 骨质 女人 工作 
2018-03-22

一分钟就见效的颈椎操?这里有!

这三套操有助于治疗或预防颈椎病的颈性肩周炎,大家只需花几分钟时间就可自行操作。但“米”字操动作较大,病情较重者,应循序渐进,逐步加大运动量。

标签: 治疗 颈椎病 病情 
2018-03-22

腰椎间盘突出具体有哪些危害呢

主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似,主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

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