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羊奶粉好还是牛奶粉好 家长勿信谣言

相信许多妈妈都有听说过羊奶粉营养价值高、更易吸收之类的评价,但是我们会发现,即便对羊奶粉的评价不错,但身边喝羊奶粉的宝宝其实并不多。那到底选羊奶粉需要注意些什么呢?

宝宝多大可以开始吃油 孩子吃什么油好

宝宝多大可以开始吃油?刚开始为孩子添加辅食时是不宜有任何的调味料的。随着孩子的逐渐长大,家长就可以循序渐进的为孩子的饮食中添加食用油了。那么,宝宝多大可以开始吃油,孩子吃什么油好?

最新发布
2014-11-15

怎样给孩子健康吃鸡蛋很重要

鸡蛋营养丰富,但并非越多越好。一般而言,1~2岁的孩子,每天需要40克左右蛋白质,除普通食物外,每天添加1~1.5个鸡蛋就足够了。

2014-11-15

一项调查显示:吃快餐伤儿童味觉

研究人员分析,不能辨识味道的学生均有每日喝果汁的习惯,并且日常饮食中蔬菜吃得少,爱吃快餐等加工食品。

2014-11-15

宝宝玩耍睡觉总出汗宜补点锌

人体中多种微量元素都通过汗液排泄,其中锌和钙元素流失较多。因此,除了补钙,多汗的孩子还应适当补锌。对于10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。

2014-11-14

幼儿营养食谱:番茄丸子的做法

营养小贴士:孩子一般都喜欢吃丸子,因为它的味道好,形状大小适合孩子的口形。这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。

2014-11-14

营养专家指出:儿童酱油”只是一种噱头

无论是儿童酱油还是其他调味品,即使含盐量少、营养成分高,也应慎食。因为儿童尤其是幼小的儿童,其发育尚未完全,脏器很娇弱,而酱油等调味品所含盐中的钠会造成肾脏负担。

2014-11-14

给孩子选零食有个“红绿灯”原则

黄灯,适当食用级别:主要是指有一定营养价值,但糖、盐、脂肪含量也较高的食品,如黑巧克力、卤蛋、鱼片、奶酪、水果干,以及诸如火腿肠的加工肉类等。每周可以食用几次。

2014-11-14

婴幼儿膳食宝塔:1-3岁食物多样化

深海鱼有利于神经系统发育,可以适当多吃。猪肝含蛋白质、铁都较多,且含有利眼睛发育的维生素A,可每月用1两半猪肝做成泥,分次食用。在制作幼儿食物时,应切碎煮烂,最好的烹饪方式是蒸、煮、炖、煨,口味以清淡为主,不要用味精、鸡精等。

2014-11-14

不好好吃早餐的孩子容易长蛀牙

早晨不好好吃饭的孩子比较容易蛀牙,而这与孩子家的经济状况并无直接关系。也就是说,即使有些孩子有其他良好的生活习惯,比如睡前刷牙、定期看牙医等,也不影响研究结果。

标签: 饮食保健 早餐 蛀牙 
2014-11-14

这四个食谱轻松提高孩子抵抗力

梨子含有丰富的糖类及多种维生素,有保护肝脏、帮助消化、促进肠胃道蠕动的功能,是很好的排毒水果。

2014-11-14

美国健康专家推荐:儿童应吃的5种超级食物

除含有胆碱、氨基酸和维生素A之外,蛋黄中还富含大脑和神经系统发育必需的脂肪、胆固醇,以及多种丰富的维生素和矿物质。