2017-02-25
饮食调理预防感冒更有效
如果把引起感冒的病毒比做“矛”，把人体的免疫大军比做“盾”，“抗氧化物”却既可削弱“矛”，又可以加固“盾”。具有“抗氧化物”作用的营养素，主要有番茄红素、胡萝卜素和维生素C。
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流脑疫苗，流行性脑脊髓膜炎（简称流脑），是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。多见于冬春季，儿童发病率高。注射流脑疫苗是预防流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）的有效手段。那么打流脑疫苗后发烧怎么办？
如果把引起感冒的病毒比做“矛”，把人体的免疫大军比做“盾”，“抗氧化物”却既可削弱“矛”，又可以加固“盾”。具有“抗氧化物”作用的营养素，主要有番茄红素、胡萝卜素和维生素C。
在麻疹流行期间，托儿所、幼儿园等宜暂停接送，并且不接受易感儿入托、入园。对于处于传染期的麻疹患者应隔离治疗，患儿不要到人口密集的场所去；未患过麻疹的小儿不要到患有麻疹的病儿家串门，以防止麻疹蔓延。
对于7~24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
供应维生素C(抗坏血酸)、胡萝卜素和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等蔬菜以及水果。其中深色蔬菜的胡萝卜素含量最高，在体内可以转变成维生素A，并含有一定的钙和铁。
从预防疾病方面，全谷类食物可降低直肠癌、2型糖尿病、心血管疾病发病风险，可减少体重增加风险。对于主食吃的过于精细的今天，适量摄入全谷类和杂豆类食物对健康有利。
供应维生素C(抗坏血酸)、胡萝卜素和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等蔬菜以及水果。其中深色蔬菜的胡萝卜素含量最高，在体内可以转变成维生素A
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