2018-04-14
癫痫患者不敢剧烈运动，这些运动刚刚好
慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120～130次为宜。
虽然，癫痫病人在未发病的时候，看不出来和正常人有什么区别。但是，他却有很多的食物不能够吃。如果，吃到了不适合自己的食物，就非常容易诱发癫痫的发作。所以，下面就给大家详细的介绍下什么食物不适合癫痫病人吃。
现今大家对于癫痫病都很了解了吧，应该也知道癫痫病是一种对脑部危害很大的病症，因此发现就尽快到医院治疗，同时平时的饮食也是要非常重要的，那么癫痫病人不能吃哪种水果和蔬菜?
慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120～130次为宜。
儿童患上癫痫，比较常见且重要的因素，就有孩子的饮食不规律。饮食不注意节制，冷热无常，寒暑侵入等饮食起居因素也是癫痫发作这个问题的正解，比如经常过量食用肥腻的食物，暴饮暴食，过多食用生冷及不卫生的食物等，都可能成为病因。
癫痫病是一种慢性疾病，治疗是需要时间的，在患者治疗疾病的时候一定要注意，不可随意的想做什么就做什么，患者要注意自身的护理，这样才能减少发作，减少伤害，尤其是患者外出的时候更是要小心，癫痫病的发生是突发性的，所以避免去危险的地方。
对智能低下和精神异常患者，不能嘲笑、戏弄甚至打骂。患者提出的合理要求应该满足，不合理的应耐心解释，但也决不应该无原则地迁就，敷衍或欺骗，更不要发生冲突。对于生活不能自理的患者应定期为其洗澡理发，气候变化时要及时增减衣服。
癫痫发作时，迅速让病人侧卧，不要垫枕头，把缠有纱布的压舌板垫在上下牙齿间，以防病人自己咬伤舌头。有些家属担心患者发作时咬舌，情急之下将自己的手指竟然放在患者的牙齿之间，这种做法是绝对不可取的，它将给家属造成不必要的伤害。
某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
大多数患者认为癫痫是与智商衰退、精神错乱相等同的，不愿意去接受这类病症并将病情压抑在内心深处。时间稍长便会造成心理忧郁。家属应正确引导病人了解和接受自身病情，不要让患者产生自卑、悲观等负面情绪。
患者家属应对癫痫患者关心照顾，使患者感觉到幸福、快乐，体会到生活的意义，从而树立战胜疾病的信心。家庭成员应齐心协力地帮助癫痫患者，不能嫌弃癫痫患者，应使患者意识到自己所患疾病有治愈的可能，不能自卑，更不能自暴自弃。
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