2018-03-12
癫痫的自我护理要注意哪些呢?
癫痫的自我护理首先表现在平时的生活中，患者生活要有规律，要按时睡觉，保证足够时间的睡眠。避免疲劳过度，更不宜迷恋于电视而影响睡眠节律。不要饮酒，喝咖啡和浓茶，尤其是晚上，以免影响睡眠。
癫痫病是一种比较严重的疾病，患者在生活中稍有不慎都有可能引起疾病的发作。因此患者在生活中要注意的事项也有许多。
对于癫痫患者来说，癫痫症状发作对于双方性生活治疗带来了很大影响，那么，癫痫患者病情影响性生活的因素有哪些呢？
癫痫的自我护理首先表现在平时的生活中，患者生活要有规律，要按时睡觉，保证足够时间的睡眠。避免疲劳过度，更不宜迷恋于电视而影响睡眠节律。不要饮酒，喝咖啡和浓茶，尤其是晚上，以免影响睡眠。
90%的癫痫患者有羞耻感，长期的羞耻感给患者带来沉重的心理负担，羞耻感容易使患者产生焦虑，抑郁等负面情绪反应，带来心理痛苦又对癫痫患者的生活质量产生很大影响，生活质量低下进一步加重心理负担，损害患者的心理健康，形成恶性循环。
在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。不规律的睡眠或睡眠不足等都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。气温闷热的夏天，注意休息，由于天气炎热，常常不能获得高质量的休息，睡觉时间别熬的太晚，要有良好的生活规律，保证舒适的睡眠坏境。
病人对癫痫的隐瞒：大多数病人因为患癫痫而感到耻辱，尽量掩盖自己的病情，减少来自外界的羞辱和歧视。对癫痫发作的恐惧以及长期服用抗癫痫药也给病人造成过重的心理负担。如果发作长期不能控制导致病人产生悲观心理，对生活丧失信心。
烟中含有尼古丁，如果长期吸烟造成尼古丁中毒，会刺激大脑，造成大脑神经异常兴奋，从而导致癫痫发作。所以为了不要让自己留下终身的遗憾，还是少吸烟甚至不吸烟。
癫痫病的护理应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足的话，大脑兴奋性救护增高致使癫痫病的发作，而这个问题是非常值得警惕的，在生活中正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动，更何况是患有疾病的女性病人呢
癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁；加之来自社会和家庭的不良刺激等，均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。
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