20年的肝毒竟被它洗干净了不再害怕

喜欢抽烟、喝酒，或身材肥胖的人最要小心什么？那必须是小心“肝”！肝要么不出问题，一出问题80%是晚期！不光普通人，不少明星也没能逃离它的魔爪长沙方泰肝病医院许爱良主任提醒大家：肝脏负责人体90%的营养运输和排毒解毒，特别是常年吃药、抽烟、喝酒应酬、肥胖的人，预防调理肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌

保肝护肝，并不是把肝包起来，而是清理肝脏中长年累计的毒素，俗话说，养肝就等于养命！肝不好的人，生活中必须留意身体发出的一些“信号”，例如肝代谢酒精能力下降，酒量差，喝一杯啤酒都会脸红、上脸。不好，还时常会有3个地方发红，分别是眼睛、鼻子和手掌发红肝功能水平低，身体毒素堆积，2个地方发黄。

肝不好，营养运输失衡。会经常四肢无力，非常容易疲倦

肝脏是我们体内重要的排毒系统，当肝脏累积了太多的毒素，会损伤肝细胞，使肝功能下降，继而就会导致一些肝脏疾病的发生如肝炎、脂肪肝、酒精肝等，甚至是肝癌。许爱良主任提醒：平时应该要多吃一些对于肝脏有益处的食物来养护它。

它是天然“护肝药”，每天来一杯，清肝抗毒，“癌细胞”不敢活跃

肝毒“运输机”——决明子

决明子味甘，入肝、肾、大肠经对肝、肾、肠进行全面排毒疏泻，从而整体清肝、柔肝、疏肝、平肝，全面清除肝脏毒素，通调、疏通、畅达。决明子富含多种维生素和丰富的氨基酸，能快速提高肝脏代谢、排出毒素效率，让我们身体中的毒素和垃圾很快的排出，被誉为肝脏毒素的“天然运输机”

天然肝脏“解毒王”——甘草

《神农百草经》：甘草竖筋骨、长肌肉、解百毒。《本草纲目》更详细记载：诸药中甘草为君，解72种重金属毒，1200种草木毒，为解毒“国王”之称。甘草配合决明子，益气、解毒、排毒，肝脏毒素排出、炎症消失，恢复正常肝功能。

清肝脂“红宝石”——枸杞

目前国内1.5亿人有脂肪肝，有脂肪肝的人食欲减退、乏力、厌油腻，转为10年肝硬化比例是普通人的90倍。枸杞中含有甜菜碱被誉为“天然脂肪肝搬运工”，能够有效的抑制脂肪在肝内的沉积，促进肝脏脂质代谢、排出，还能补肾益气、补血安神。无论是肥胖型脂肪肝还是酒精型，每天一杯天然“护肝水”，在一定程度就能帮忙化解、排出肝脏脂肪。

合理的选择保肝药也能防治肝病。保肝药，又叫护肝药，是指用于保护肝脏功能的一类药剂的总称。保肝药的特点是促进受损的肝细胞再生，促进肝细胞修复，保护肝细胞免于损伤或减轻损伤。

很多人误认为保肝药就是普通保健类药品。对此，长沙方泰肝病医院许爱良主任提醒大家：不同种类的护肝药各有其组成成分，适应证各不相同。因此，在应用保肝药时，同样需要对症用药，最好是在专业医生的指导下使用。长期不合理地使用保肝药，会加重肝脏负担，使病情加重，还有可能扰乱人体正常的免疫机能，使病情恶化。