防治肝癌的5大养生要穴 防癌养生

导读

日前癌症的话题又成为人们热议的焦点，引发了人们对癌症的思考及对健康的担忧。中医认为，除了养成良好生活习惯，加强锻炼外，还可通过穴位按摩，防癌养生。

肝俞穴

肝俞穴位于人体背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，更是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，此养生穴位是不可缺少的养肝要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝，防治肝病。

太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前处凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要的养生穴道之一，是肝经的原穴，如同储存肝经元气的“仓库”，按摩此养生穴位，能调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间凹陷处，也就是在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，双测对称。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。按摩太溪穴，能调动肾脏功能，从而达到“滋水涵木”目的。

行间穴

“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的养生要穴。按摩“行间穴”，就可以把心火从这里散出去。

大敦穴

大敦穴位于大脚趾内侧趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外，有个“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，按摩“大敦穴”能达到清肝明目功效，可使您头脑清晰，神清气爽。