肝癌治愈后作息好 术后8年从未复发

来自红兴隆农场的中年男子徐明峰讲述了自己2007年患癌后，以乐观之心与病魔积极斗争、创造生命奇迹的故事，赢得了阵阵掌声。记者电话联系上徐明峰，听他讲述自己的抗癌经历。

“工作狂”烟不离手被诊断肝癌曾想到死

徐明峰今年50岁，十五年前的他是第四管理区23作业站站长，标准的“工作狂”，农忙时节每天三点半就到地里踏查，常年饮食不规律，还特别爱喝酒，一周至少三大场，一天还要抽两包烟。2001年秋末，他被确诊为肝硬化中期，却还在病床上进行年终决算。2007年1月24日，哈尔滨一家医院的主治医生委婉地告知他已到肝癌中期，他一下子懵了。随后，徐明峰接受了第一次肝内介入治疗，疼痛、恶心，一连呕吐了三天三夜。紧接着，医生下达了死亡判决书，说他最多还能活一年。

徐明峰满心绝望、怨恨，为了不拖累家里人，甚至想到了死。然而一天晚上，疼痛难忍的徐明峰看到正在准备高考的儿子，由于白天照顾自己，累得趴在桌子上睡着了，他又一回头，看见日渐憔悴的妻子，“当时我忍不住流下了眼泪，死是很容易的，可这对我的家人太不负责。既然死我都不怕了，干嘛不乐呵地活着呢”。

户外运动提升体能玩摄影豁达心境

2007年4月1日，徐明峰在当地医院接受了肿瘤切除手术，从腹腔里取出了一个直径达10厘米的肿瘤，一个肝叶被切掉了。当他开始奔波于医院和家之间，努力与命运抗争的时候，他接触到双鸭山户外网，并在那里感受到一种阳光积极的生活态度。在他决定投身户外运动之初，妻子和主治医生都极力反对，他却“先斩后奏”，参加了第一次户外运动：穿越锅盔山活动。登上山顶时，他觉得豁然开朗，从生病以来，第一次油然而生“活着真好”的感慨，大自然的伟岸和神奇让他不觉忘记了自己是个癌症病人。

2010年10月10日，徐明峰成立了“二九一户外运动俱乐部”，从此东到抚远“东方第一哨”，西到内蒙古赤峰，南到陕西秦岭，北到萝北大峡谷，都留下他的足迹。坚持户外运动，让徐明峰的体能得到锻炼和提升，近几年来，他还迷上了摄影，拍摄的作品在国内赛事中多次获奖。许多癌症患者在术后一直活在复发的恐惧中，徐明峰却不然，享受大自然，享受生活的美，让他的心境变得更加豁达和乐观，也转移了心情，不再时时思虑自己的病情。

术后8年从未复发医生都说是奇迹

从患病至今，徐明峰完全改变了生活习惯，戒烟戒酒，规律作息。他说，现在自己的体力比很多从未患癌的正常人还好，曾有一次，徐明峰和朋友们去爬农场附近的紫云岭，他仅用1个小时便登顶，比其他人快了足足20分钟。

今年9月1日，离肿瘤切除手术已有8年多了，徐明峰又一次来哈复查，他的身体状况之好，让肿瘤医院的大夫都惊讶不已地说：“你真行，你创造了奇迹！”

这是什么样的奇迹？徐明峰说，自己患病时认识的八个癌症患者，几乎都在查出癌症后两年内去世，最长的一个病友活了三年。而记者采访哈医大肿瘤医院杨大夫获知，据临床肿瘤内科手册，肝癌患者五年以上生存率不到10%，徐明峰手术至今已有8年，的确非常罕见。杨大夫还表示，徐明峰的抗癌经验有很多可取之处，他根据自己的身体情况，不断提高运动强度，免疫力得到提升，而他坚持不懈的信念和良好的生活质量，也都是抗癌成功的关键。

鼓励素不相识的病友助其延长三年生命

2012年2月4日，世界抗癌日，红兴隆农场电视台邀徐明峰做了一期节目，节目播出当天，他接到了哈市市民陈忠国的电话，原来陈忠国的爱人史厉延是一位晚期肝癌患者，医生说仅剩下五六个月的生命。徐明峰坐上长途汽车，来哈看望这对素昧平生的夫妇，并说服了史大姐不要放弃、接受治疗。从那以后，他每周甚至每天都要给史厉延打电话，与她交流病情，给她鼓劲。在他的鼓励和感染下，史厉延的生命奇迹般地延长了三年。

在二九一农场，徐明峰还有9个病友，他是所有人的精神支柱。每3天，徐明峰都要给他们每个人打个电话，了解他们的状况。有人和徐明峰说：你怎么这么勇敢，可以看淡生死？“其实人在面对死亡的时候，才知道活着是件多么幸福的事。活着，我就能帮助更多人，这就是我的价值。”他觉得自己的故事再平凡不过，但他相信，有梦想就有希望，乐观可以创造奇迹。

8年来他这样生活

●每天5时早起，徒步、打乒乓球，锻炼40分钟；

●白天正常下地工作，有空就拍拍照片；

●午睡1个小时，22时前睡觉；

●每天多喝水，凉水洗脸，热水洗脚，戒烟戒酒，不吃剩饭剩菜；

●每周参加一次户外活动，强度大小根据当时身体情况而定；

●每年走一个户外长线，挑战自己的体能。