复合维生素片每片含12种维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E、叶酸、烟酰胺、泛酸钙），7种矿物质和微量元素。那么，使用复合维生素片会出现便秘吗？

复合维生素片的活性成分如维生素、矿物质和微量元素均为人体必须的物质，复合维生素片广泛分布在人体各部分。复合维生素片在血浆中的生理浓度与服药后浓度之间的变化不易区别，复合维生素片对靶组织生物活性的影响也很难鉴别。复合维生素片在组织和血浆中的水平处于一种稳态调节之中，但可受众多因素的影响，如每日波动、营养状况、生长、怀孕及哺乳等。

复合维生素片具有抗氧化作用，保护胆碱酯酶、琥珀酸脱氢酶等巯基不被氧化，复合维生素片可以维持这些酶的活性；不饱和脂肪酸氧化后产生自由基，这些自由基会破坏各种膜的完整性，复合维生素片可以防止不饱和脂肪酸的氧化，维持各类膜的完整性，由此产生抗衰老作用。复合维生素片参与体内CO2的固定和羧化过程，肠道细菌能够合成，多量使用促生长剂时应注意。

复合维生素片的耐受性良好，少数病例会出现胃肠道功能紊乱（如便秘），但一般不需停药。

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（实习编缉：邵泽妹）