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水果汁瘦身 效果超级明显!

2014-03-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想要通过饮食减肥,但是又十分苦恼如何寻找减肥食材。繁琐的制作过程让人望而却步,那么,要用什么食材减肥最方便快捷呢?

  其实要通过饮食减肥也不是什么困难的事情,把食材榨汁喝,这样的减肥功效更加明显,并且制作方法简单。

  番茄奇异果香蕉汁

  将2个番茄、半个奇异果、1条香蕉榨成汁饮用即可,最佳的饮用时间是饭前,饭前饮用才能阻止脂肪在肠道的吸收。

  由于番茄富含纤维,可以吸收肠内多余的脂肪,将油脂和毒素吸收;同时,带点酸甜好滋味的奇异果,帮助消化和美化肌肤,香蕉同样具有排素,收缩腰腹的作用。

  白萝卜苹果西柚汁

  白萝卜能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积,尽量减少脂肪在大腿上积聚,因为一旦积聚在大腿上的脂肪要减掉会非常困难。

  苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿,西柚的热量非常低,对人体保健有好处,如果不喜欢这味道可以更改为西瓜,西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使盐分大量排出,同样有降低水肿的能力。

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