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水果减肥食谱

2014-05-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃水果有助减肥,因此,想要减肥了解一下水果减肥食谱是非常重要的。只有健康减肥食谱才是最令人放心的。那么,下面就来看看水果减肥的方法吧!

  水果减肥法:除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果,如苹果、奇异果、橙子等,减肥就可收到事半功倍的效果。

  水果减肥的原理:

  吃水果能在短时间内令人有减磅的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,就可减轻体重。

  上文是关于水果减肥做出的介绍,小编提醒:不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。

(实习编辑:曾桂荣)

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