憋气刷“8”不适合肺大泡患者

2014-08-03 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：最近，网络上先后流行了2个游戏，一个是名为“翻跟头亲亲”的高难度动作，引发了很多网友的模仿热潮；另一个是憋气刷“8”测肺活量的游戏。不过，医学专家表示，这2个爆红网络的游戏各自存在一定的危险性，市民要谨慎尝试，以免发生意外。

　　最近几天，微信朋友圈屡屡被一行行的“8”刷屏，有人一度以为朋友的账号被盗，或者自己的手机中了病毒。在微博里也火了起来，＃肺活量测试＃一度登上热门话题榜榜首。

　　其实，这个“潮到爆”的刷“8”游戏就是憋足一口气，同时不断按8，直到不得不再次吸气时停止，按得越多，证明肺活量越好。据说，“按出5行"8"是正常人，9行是超人，少于5行那就该戒烟的戒烟，该看病的看病”。

　　小金是位潮女，她是比较早在记者的朋友圈里发“8”的。为了争做“超人”，她试了好几次，最多一次差点发到第8行，不过在最后一行和倒数第三行，还夹杂着几个“7”。她说，结束时，憋得眼泪都流出来了。

　　“看来平时的有氧运动没白做，不过憋气确实很难受，再吸气觉得空气都是甜的。”小俞是个运动达人，她成功发出了9行“8”。

　　也有网友表示了自己担忧：这样憋气会不会引起身体不适？

　　“这种检测没有科学依据。”宁波市第一医院呼吸内科主任医师黄小萍说，屏气长短不代表肺活量，肺活量是有个“量”的概念，而这个游戏的关键点是屏气的时间。

　　一口气憋多久算是正常？黄医生表示，这个没有定义，要因人而异。她提醒，一些特殊人群是不适合憋气的，比如患有肺大泡、肺气肿、心脏病等疾病的人群，憋气可能会引起气胸甚至心脏病发作，得不偿失，想增强肺活量，最好的方式就是坚持锻炼身体。

　　人体肺活量过低有没有先兆？她说：“如果真的出现肺活量过低，身体自动会报警，比如经常出现气急，爬楼梯或运动后出现呼吸急促等症状，那就该及时就医检测肺活量。”

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理气宽胸，止痛；用于心绞痛，胸闷憋气等。

活血祛瘀，理气止痛。用于冠心病劳累性心绞痛气滞血瘀证，症见胸痛，胸闷，心慌，憋气等。

理气宽胸，止痛。用于心绞痛，胸闷憋气。

活血化瘀，宣通血脉。用于淤血阻脉所致的胸痹，症见胸闷憋气、心前区刺痛、心悸健忘，眩晕耳鸣；冠心病，心绞痛，高脂血症，脑动脉供血不足属上述证候者。

活血化瘀，宣通心脉，理气舒络。用于气结血瘀，胸闷憋气，心悸健忘，眩晕耳鸣；冠心病，心绞痛，高脂血症，脑动脉供血不足属上述证候者。

活血化瘀，宣通心脉，理气舒络。用于气结血瘀，胸闷憋气，心悸健忘，眩晕耳鸣；冠心病，心绞痛，高脂血症，脑动脉供血不足属上述证候者。

益气化瘀。用于冠心病、脑动脉硬化气滞血瘀证，症见胸痛、痛有定处、胸闷憋气，或眩晕、心悸、气短、乏力、舌质紫暗等。

宽胸通阳．化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者。

活血化瘀，宣通心脉，理气舒络。用于气结血瘀，胸闷憋气，心悸健忘，眩晕耳鸣；冠心病，心绞痛，高脂血症，脑动脉供血不足属上述证候者。

活血化瘀，宣通心脉，理气舒络。用于胸闷憋气，心悸健忘，眩晕耳鸣及冠心病心绞痛，高血脂症，脑动脉供血不足属上述证候者。

活血化瘀，宣通血脉。用于瘀血阻脉所致的胸痹，症见胸闷憋气、心前区刺痛、心悸健忘、眩晕耳鸣；冠心病心绞痛、高脂血症、脑动脉供血不足见上述证候者。

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