补充维生素的同时不可忽视膳食的作用，决不能不吃水果蔬菜，否则依然徒劳无益。那么，复合维生素片全面补充维生素吗？
复合维生素有以下作用：
1、全面补充人体所需维生素及矿物质。
2、改善由维生素及矿物质缺乏导致的疾病。
3、提高机体免疫力延缓衰老。
具有以下特质的人适合补充复合维生素：
1.作息不正常，膳食不规律、不均衡，存在偏食、挑食以及不能保证日常一日三餐者。
2.处于某些特殊的工作状态下的人群，比如经常需要坐在电脑前工作的、工作压力大、神经高度紧张、出差频繁的“空中飞人”，或是常年在高温、寒冷的环境中工作的人。
3.有不良生活习惯和生活风气的，如大量抽烟、酗酒、过度减肥者，以及从不碰蛋、奶、肉类的“纯素食主义者”。
4.在特殊的生理周期，如孕产妇或病人;
没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。为了自己的健康，我们应该积极进行体育锻炼。健客药店，药品齐全。想要咨询了解本品，请选健客药店。健客药店将为您提供贴心服务，您可直接拨打热线400-086-5111或者联系客服，他们会为您提供专业的解答，让您感受到舒适的用药体验!
（实习编辑：严韵儿）
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