强骨生血口服液的主要成分为骨液、党参、黄芪、灵芝、大枣、黑木耳、蔗糖、阿司帕坦。具有益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨的作用。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。

在我们的生活当中，骨质疏松病情所带来的影响，我们是不能够忽视的，这种病情容易出现在中老年人的身上，大多数的中老年人体内的钙质流失过多，如果病情较为严重，最容易出现的就是骨折，那么人体骨质疏松的三级预防是怎样的？

一级预防：预防骨质疏松应该从儿童和青年做起，一定要注意膳食的营养，多吃一些含钙磷较高的食品，比如说鱼虾，虾皮海带牛奶等等食品，也可以多吃一些，新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的微量元素，因此科学的生活方式，经常参加合适的体育锻炼，不抽烟不饮酒，少喝咖啡浓茶等等刺激性的饮料，对于有家族遗传基因的人群，一定要做好相应的检查措施，尽早的做好预防的工作。

二级预防：人到中年的时候，特别是绝经期的女性，体内的钙质流失是非常快的，这个时候每年我们都应该做一次骨密度的检查，对骨量减少比较迅速的人群，应该尽早采取防治措施，比如说多吃一些活性的维生素，d以及补充足够的钙质，对预防骨质疏松病情是有非常好的效果。

三级预防：对于退行性的骨质疏松，患者应该进行积极的治疗，一定要采取合理的药物，快的改善病情，独自要加强一些保护的措施，一定要加强防摔、防碰、防绊、防颠等，对于早期的骨质疏松，病情应该采取合理的，护理工作，特别是，多吃一些营养丰富的食物，补充身体所缺乏的营养物质，进行合理的体育锻炼，定期到医院进行体检，对于中老年人来说是非常好的预防措施。

我们一定要了解骨质疏松所带来的影响，要避免骨质疏松的病情，我们一定要了解相应的预防措施，注意合理的膳食，多吃一些含钙比较多的食物，避免不良的生活习惯，出现骨质疏松病情，尽早的到医院进行治疗。

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（实习编辑：雷海琴）