大家都知道，我们人体需要补充各种各样的维生素，而维生素PP也是人体生命活动所需的维生素之一，烟酰胺片的成分烟酰胺可补充机体的维生素，用于防治糙皮病、脚气等烟酸缺乏病状。那么，可以经常服用烟酰胺片吗？有何害处?

烟酰胺片是一类维生素补充剂，补充机体缺失的重要维生素，烟酰胺片主要成份为烟酰胺，为白色片，在体内与核糖、磷酸、腺嘌呤形成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(辅酶I)和烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(辅酶II)，为脂质代谢、组织呼吸的氧化作用和糖原分解所必需，缺乏时可影响细胞的正常呼吸和代谢而引起糙皮病。用于防治糙皮病、脚气等烟酸缺乏病状。

虽然烟酰胺是一种水溶性维生素pp，即使用量超过需要量时排泄增多不易造成蓄积中毒，但也不建议烟酰胺片可以经常吃。其实，在日常饮食中，维生素可以从食物中获得，除了以下导致维生素吸收不良的情况：各种原因引起的长期腹泻、幽门梗阻、慢性肠梗阻、肠结核以及先天性缺陷如Hartnup病，导致小肠吸收不良;另外，一些药物也可干扰烟酸的代谢，其中了解最清楚的是异烟肼，有干扰吡哆醇的作用，而吡哆醇是色氨酸、烟酰胺代谢途径中的重要辅酶。某些抗癌药物，特别是巯嘌呤长期服用可导致烟酸缺乏。

在服用烟酰胺片时，推荐膳食每日摄入量;初生～3岁为5～9mg;4岁～6岁为12mg;7岁～10岁为13mg;男性青少年及成人为15～20mg;女性青少年及成人为13～15mg;孕妇为17mg;乳母为20mg。服用过程，个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等，但可自行消失。

另外，也要注意烟酰胺与异烟肼有拮抗作用，长期服用异烟肼时，应适当补充烟酰胺。烟酰胺无扩张血管作用，高血压患者需要时可用烟酰胺。妊娠初期过量服用有致畸的可能。

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（实习编辑：胡用花）