碧生源常润茶，一般服用碧生源常润茶，上午饮用，下午即通；晚上饮用，次日即通。为使排便形成规律，最好选择饭后(早或者晚)定时服用。饭前先用200毫升开水冲泡，饭后半小时加入100毫升开水，趁温热一次喝完，把茶袋丢掉，可反复冲泡。

那么，碧生源常润茶适合治疗便秘吗？

患者朋友们如果发现自己过量使用碧生源常润茶之后，的确您的身体是会出现副作用的，比如说长时间的肚子疼等等，这个时候，笔者建议各位患者朋友注意及时停止使用药品，在第一时间内去到当地的正规医院做身体检查，咨询专业的医生的意见。

碧生源常润茶清除宿便，排出沉积于肠道内的毒素。因宿便导致的口臭、面色灰暗、腹胀、小腹微凸、乏力、暗疮、色斑、青春痘、习惯性便秘得到改善。采用“润法”原理，以润为通、通补结合、洗肠又润肠，对于以上疾病的疗效也是不错的，各位患者朋友可以使用。

笔者温馨提示：如果您经常出现便秘的话，笔者建议您增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;而且还可以多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。来方舟健客，我们为你排忧解难。请我们的热线电话400-086-5111。我们将为你提供优质的服务!

（实习编辑：叶裕眉）