维生素C片适用于免疫力低、经常感冒的人群。这些人群的免疫力容易受到外界的影响导致降低，在遇到寒冷天气就容易患上感冒，不妨准备适量的维生素C片，提高免疫力。那么，维生素C片能不能预防坏血症？

坏血症，是由人体缺乏维生素C引起的，表现是毛细血管脆性增加，牙龈肿胀、出血、萎缩，常有鼻出血、月经过多以及便血；还可导致骨钙化不正常及伤口愈合缓慢等。这些都是由于缺乏维生素C使体内的胶原蛋白不能正常形成有关。

本品主要用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。

维生素C(VitaminC，AscorbicAcid)又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。

温馨提示：本病的预防及治疗其实也很简单，就是多食新鲜水果和绿叶蔬菜，补充维生素C。因维生素C是一种水溶性维生素，性质不稳定，在储存、烹调中易被破坏，所以食用时以新鲜、未加工的生菜瓜果为宜。也可直接食用(人工合成)维生素C，轻者100～500mg/日，重者600～900mg/日，吸收困难者可肌肉注射或静脉滴注。如果病症不是很严重的话，不建议服用人工合成维生素C，因为大量服用人工合成维生素C会在体内产生大量的草酸，有导致肾结石的潜在副作用。

我们的身体都只有一个，那么善待我们的身体，才是对自己和他人最负责的态度！！请好好对待您的身体健康。如果您对本品有什么疑问，您可以直接在方舟健客提出，也可以直接拨打热线电话400-086-5111直接提问，为了您的健康，我们会尽心尽力为您解决，提出建议。

（实习编辑：叶燕玲）