自然之宝乳清蛋白粉具备最佳的氨基酸比例，支链氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型；具有免疫活性，能够完整地进入近端小肠，起到保护小肠粘膜的功能；抗氧化，消灭或抑制细菌，促进正常细胞生长，提高免疫力。

那么，什么时候服用自然之宝乳清蛋白粉好？

早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。临睡前适当补充蛋白质则有助于身体组织的修复，尤其是经过训练之后，安静的睡眠可帮助机体充分吸收营养物质。运动之后的30～90分钟里，蛋白质的需求会达到高峰期，此时补充蛋白质可达到最佳效果，但切忌训练后马上进餐，至少要隔20分钟。

本品的用法用量是将一勺产品（20g）加入一杯（约224ml）凉水、果汁、牛奶或酸奶中，充分搅拌后即成美味的蛋白饮品，可在一天中任何时候服用。

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（实习编辑：叶思敏）