上世纪八九十年代，褪黑素曾在欧美风靡一时，许多家长给孩子补充含有褪黑素的保健品，其中比较受大众喜欢的产品就是脑白金，为它可以改善睡眠，开发智力。那么，青少年到底是否合适服用脑白金？

脑白金与其他它黑素产品不同的是，脑白金除了褪黑素胶囊之外，还搭配了一瓶山楂、茯苓、低聚糖（低聚异麦芽糖）口服液。其主要功效是摄取补充足够的黑激素，改善内分泌系统的功能，提高免疫能力。增强人体组织抗紧张、抗氧化的功能。改善失眠，减缓人体老化的速度。黑激素还可以防止癌症，糖尿病，高血压，对肾功能失常，白内障，青光眼，习惯性失眠等患者尤有明显的帮助，可以达到增强抵抗力，促进睡眠之功效。

家长给孩子补充含有褪黑素的保健品，这是毫无必要的。长期服用此类保健品可能影响脑垂体，对发育产生不良影响。45岁以前，人体分泌的褪黑素就很充足，所以不必补充。尤其是正处于发育关键阶段的青少年和儿童，如果长期服用危害更大。这是因为褪黑素也是一种激素，补充过量反而会抑制脑垂体正常的分泌功能。而脑垂体正常行使功能，对于性腺发育是必不可少的。杜文民补充说，只有极个别的孩子由于松果体功能低下而使褪黑素分泌不足。在确诊后，这些孩子需要在医生指导下适量补充，但在病情改善后应注意及时停药。

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（实习编辑：曾金群）