胰腺癌患者可以运动吗

　　体质虚弱、免疫功能低是胰腺癌患者最常见的现象，主要原因是癌细胞的消耗、消化障碍以及治疗的副作用。运动能够很好的提高人体体质，增强人体免疫力，那么，胰腺癌患者可以运动吗？下面让我们一起来了解下吧！

　　最新研究表明，每天锻炼30分钟，能让癌症死亡率降50%。科学家对2560名中年芬兰人进行的为期17年的研究发现，每天进行30分钟中等强度的锻炼，可使癌症死亡率降低50%。由于胰腺癌患者体质普遍比较虚弱，因此一些患者和家属担心运动会消耗能量，加速血液循环，有可能导致癌细胞扩散，使病情进一步恶化。那么，胰腺癌患者可以运动吗？

　　国外有位著名的癌肿专家曾进行过一项非常有价值的统计，他收集了各国未经治疗自行消退的500例癌症患者，总结他们征服癌症的经验是：积极适当的体育锻炼、继续力所能及的工作、学习、以积极因素转换消极的心理状态，获得良好效果。所以，胰腺癌患者应根据自己的体质，适当进行合理的运动是有好处。因为适量运动不仅能促进新陈代谢，有助于提高机体免疫功能，也有助于排泄体内有害物质。还能增加血液中免疫白细胞，尤其是能增强嗜中性白细胞的吞噬癌细胞和病毒、细菌的功能，从而提高人体免疫抗癌作用，对延长生命有好处。合理运动可以让胰腺癌患者性格开朗，消除烦恼，增进心理健康，这些对胰腺癌治疗都起到积极意义。

　　胰腺癌患者的运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习方式，避免影响患者的病情。体质好的胰腺癌患者推荐通过散步或步行等方式进行运动，散步运动量不大，且简单易行，不受时间、空间等条件限制，可提精神、调气血，练筋骨，每次30分钟以上，每周步行5次。体质不好或卧床不起的胰腺癌患者，可依靠家属和医护人员按摩其肢体，协助翻身，自己也要尝试伸展四肢，防治关节僵直与肌肉萎缩。适合胰腺癌患者的运动有很多，但各项运动不是人人合适，选择运动要根据患者的具体情况而定，无论决定进行什么运动，开始之前，应当告知医师，进行科学的评估，看病状况是否适合。

　　虽然经过国内外学者的不懈努力，诊断技术及治疗水平方面取得较大进步，但胰腺癌的早期诊断率和预后仍未发生显著的改善，术后5年生存率仍徘徊在5%左右。因此，如何提高胰腺癌的早期诊断率和5年生存率仍是国内外学者所面临的巨大挑战。临床发现，胰腺癌患者治疗过程中配合中医治疗能够最大程度延长患者的生存时间，提高患者的生活质量，使患者早日实现康复或带瘤生存。

(实习编辑：梁敏姿)