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苦荞茶 助你健康天然减肥

2014-02-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一说到茶,人们第一反应想到的可能是我们平常所熟知的绿茶、红茶、黑茶,但是对于"苦荞茶",大家又知道多少?原来适当饮用苦荞茶,对于肥胖人群可以达到意想不到的减肥效果哦!


  可能很多人对于这一种"苦荞茶"减肥法并不了解,下面让小编来告诉你苦荞茶的减肥秘密吧!

  苦荞茶并不属于传统意义上的茶,它有别于绿茶、红茶、黑茶和花茶等,严格上说是一种炒米茶,经过对苦荞米的筛选和烘烤等工序制成,分为普通苦荞和黑苦荞两种,茶色淡黄,茶味清香,与玄米茶相像,且营养价值极高。

  根据《本草纲目》记载,苦荞性平寒,益气力,续精神,能利耳目,更有现代医学报告表明苦荞具有降低血糖,消除血脂,提高人体免疫力等作用。适度饮用苦荞茶,对于肥胖人士具有显著的减肥效果。另外,经常在外用餐人士、精神紧张的脑力劳动者、习惯性便秘者等饮用苦荞茶也有较好的保健作用。

  饮用方法:

  1、取5-6g苦荞茶放入杯中(最好使用玻璃杯或紫砂壶冲泡,切勿使用纸杯,这样会使苦荞茶的味道大打折扣)。

  2、倒入开水冲泡3-5分钟,稍放片刻,待茶温适中再开始饮用。

  3、苦荞茶可以重复冲泡,冲泡过后的苦荞米还可以直接食用。

  喝茶小提示:

  1、苦荞茶具有降血糖,消脂肪,整肠通便的作用,最佳饮用时间是在饭后半小时,同时切记不要空腹使用,避免因低血糖造成眩晕情况。

  2、苦荞茶虽然对减肥具有有益的效果,但是喝茶要适度,千万不能操之过急,过度饮用。

  苦荞茶是一种绿色天然的饮品,具有一定的药物功能,却没有任何的药物副作用,还在被肥胖困扰的人士可以放心饮用,坚持下来,相信可以达到很不错的天然减肥效果。
 

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