复合维生素片的服用方法为：口服。一次1片，一日1次，与早餐同时服用;如存在晨起恶心现象，复合维生素片可在中午或晚上服用。那么，复合维生素片有哪些功效与作用？
复合维生素片有以下功用：
1.维生素C有抗氧化作用，可以促进铁的吸收。
2.维生素A有助于维持暗视力。
3.维生素B1有助于维持神经系统的正常生理功能。
4.维生素B2有助于维持皮肤和粘膜健康。
5.维生素D可促进钙的吸收。
6.钙是人体骨骼和牙齿的主要组成部分，有助于牙齿、骨骼的发育。
7.锌有助于改善食欲，是儿童成长发育必须的元素。
8.泛酸是能量代谢和组织形成的要素。
9、叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。
10.维生素E有抗氧化作用，能改善生殖机能障碍。
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(实习编辑：徐培颖)
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