夏枯草胶囊(紫辰宣)的主要成分是夏枯草。本品为胶囊剂，内容物为黑褐色的粉末；气辛，味微苦。清火，明目，散结，消肿。用于头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结结核，乳腺增生症。

乳腺增生这种女性多见的疾病，在平时可能没什么异常的表现，不过在月经期或者是情绪受到刺激的时候就会有明显的症状，首先表现出来的就是乳房胀痛，一般月经来潮前几天就开始有胀痛的表现了，到了月经来潮就会慢慢的缓解了，但是如果平时受到强烈的精神刺激，那也会出现乳房胀痛的表现，一些乳腺增生患者不但乳房胀痛还会伴随出现乳房肿块，乳房一侧或者是两侧都会出现，女性有乳腺增生的毛病，平时要怎么样调理才会减轻疼痛不适症状。

1.虽然女性乳腺增生的毛病不是特别重，不用像乳腺炎症或者是乳房肿瘤那样一定进行系统的治疗，但是也要在生活中注意调理缓解症状才行，这样对乳腺健康是有利的，对乳腺增生的疾病也要重视起来，不要认为对身体暂时没有严重的伤害就不调理，为了避免乳腺增生加重，平时一定要避免各种不良刺激才行，要有稳定的情绪，少生气，这样才能让乳腺增生早日康复。

2.女性有乳腺增生问题的，平时在饮食上更要注意调理一下，要有良好的饮食习惯，不但在饮食上要注意摄入食物的种类，还要注意摄入食物的量才行，平时要养成按时吃饭的习惯，平时不要吃一些油炸的食物，像肥腻的食物也不要过多的摄入，尤其是动物脂肪要限制摄入的量，也不能过多的吃甜食，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要适当的多吃粗粮，还有豆类也要多吃，核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇也对乳腺增生的缓解有好处。

现在越来越多的女性出现乳腺增生的问题，也与她们不规律的作息时间和巨大的精神压力有关系，因此为了避免乳腺增生的反复发作，平时一定要注意适当的休息缓解身体的各种压力，还要有规律的饮食习惯，这样不但能缓缓乳腺增生的病情，还能在一定程度上预防了乳腺增生的发生。

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（实习编辑：蔡怡乐）