你好，舌牙痕应该是脾气虚导致的，脾气虚是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致，建议你服用参苓白术丸，能健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。另外，平时要注意：1、保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤．恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。2、饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。3、注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。4、锻炼身体，增强体质。

参苓白术丸的注意事项有：1、泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服；2.服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；3.不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效；4.不宜和感冒类药同时服用；5.高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病严重患者及孕妇应在医师指导下服用。还有吃了参苓白术丸不会出现口干之类的反应，请放心。