您好，根据您的描述，食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。建议可以使用红桃K生血剂2合1 免疫调节、改善营养性贫血。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到您，祝您早日健康。